最近，全国多地多所学校在开学1周内陆续报告了多起诺如病毒感染的聚集性疫情。很多家长关心，到底该怎么预防诺如病毒呢？如果感染了，又该如何处理？日前，记者采访了湖州市疾控中心传防科副科长刘艳，聊聊如何防控诺如病毒。

　　“每年10月份到次年3月份是我国诺如病毒感染的高发时期，它容易在社区、学校、托幼机构等集体单位引起暴发和流行。这段时间正是诺如病毒感染的高发季。”刘艳介绍，诺如病毒具有高度传染性和快速传播的特点，在0～60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活2周，在水中存活2个月以上。酒精和免洗手消毒液没有灭活效果，但使用较高浓度含氯消毒剂可灭活诺如病毒。感染潜伏期短，通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。

　　它是全球急性胃肠炎散发病例和暴发疫情的主要致病原，变异快、免疫保护时间短，所以每隔几年即可出现引起全球流行的新变异株，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。

　　不过，临床上，诺如病毒发病以轻症为主，最常见症状是腹泻和呕吐，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

　　一般来说，发生诺如病毒感染性腹泻，不需要服用抗生素，喝糖盐水或口服补液盐来帮助患者补充水分和电解质就好。但是呕吐或腹泻症状严重时还是要及时就医。

　　“它属于自限性疾病，多数患者发病后无需治疗，休息2-3天即可康复，少数患者因出现严重并发症需要及时进行治疗，目前还没有疫苗和特效药物。”刘艳提到，感染诺如病毒的患者及隐性感染者都可能成为传染源，它的传播途径多样，接触感染诺如病毒的病人，比如处理病人的呕吐物或排泄物，通过摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶或间接接触被排泄物污染的环境传播；或者是通过食用和饮用被病毒污染的食物和水等都可能被传染，“所以患病期间最好能居家或入院隔离，等症状完全消失后3天再外出。尽量不要和其他健康的家人近距离接触，尤其不要做饭或照顾老人和幼儿。”

图源：湖州市疾控中心

那么，个人与家庭

应该如何做好预防呢？

　　刘艳建议，首先是保持良好的手部卫生，这是预防诺如病毒感染和控制病毒传播最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。特别提醒，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不能代替洗手。

　　其次，注意个人饮食卫生。喝开水，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其是贝类等海鲜类食品更要煮熟、煮透。

　　第三，日常做好消毒工作。对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒。在清理受到呕吐物污染的物品时，应戴塑胶手套和口罩，避免直接接触。患者家庭环境也应依据医务人员指导加强消毒，避免在家庭内造成传播。

　　此外，作为托幼机构和学校等集体单位在预防诺如病毒上，除了倡导良好的卫生习惯和饮食习惯，还要加强饮水、食品卫生管理，制定传染病防控方案和应急预案，定期做好通风消毒。 

小贴士

　　酒精对诺如病毒无效，含氯消毒剂对诺如病毒最有效。具体方法如下：

　　用纱布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液完全覆盖污染物，小心清除干净。

　　清理的污染物按医疗废物集中处置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分钟后处理。

　　厕所马桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分钟以上。

　　清洁中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必须用含有效氯5000mg/L消毒剂溶液浸泡消毒30分钟后彻底冲洗，才可再次使用。

　　集体单位打扫厕所和卫生间的拖把应专用。